Hola, Soy Vanessa
Me hace muy feliz tenerte aqui
Siempre he sido una persona curiosa, con un profundo interés por comprender cómo funcionamos como seres humanos, tanto en el cuerpo como en la mente. Eso fue lo que me llevó a estudiar medicina y a entender que cuidar el bienestar no comienza solo cuando aparece la enfermedad, sino mucho antes: en los hábitos, la atención que prestamos al momento y la forma en que vivimos cada día.
La salud definitivamente va más allá del cuerpo físico; es un equilibrio entre todos los aspectos que nos conforman como seres humanos: el cuerpo, la mente y las emociones. Creo profundamente que se debe construir día a día, con presencia, compasión y equilibrio.
En un momento de mi vida donde en verdad necesitaba un cambio, una pausa o una ayuda, la meditación y el mindfulness se presentaron para mí como herramientas transformadoras. Me dieron la oportunidad de cultivar una relación más consciente conmigo y con mi entorno. Y sobretodo, me permitieron descubrir que aquello donde enfocaba mi atención es lo que se volvía más real para mí.
Mi propósito es brindar un espacio donde cada persona pueda encontrar su propio camino hacia una vida más consciente y plena. Quiero compartir el impacto que estas prácticas tuvieron en mi bienestar y en mi calidad de vida, y acompañar a otros a reconectar con su poder personal, recuperando su capacidad física, mental y cognitiva.